Ikke la frykten stå i veien for gleden i livet

- Det jeg har eller det jeg mangler?

Jeg velger å fokusere på det jeg har :-)  Å være lykkelig med hva jeg har. 

Konsentrere meg om hva som er i min kontroll. Gifte meg med prosessen og skille meg med resultatet. 

Hva er i min kontroll: 

• Mine grenser
• Hvordan jeg håndterer utfordringer
• Mine målsetninger
• Mine tanker og holdninger
• Hvordan jeg snakker til meg selv
• Hvordan jeg handler
• Mine meninger

Ut av min kontroll: 

• Andre menneskers meninger
• Fortiden
• Andres grenser
• Hva som skjer rundt meg
• Andres holdninger
• Hva som skjer i fremtiden
• Hvordan andre behandler meg
• Resultatet av min innsats. 

Jeg velger å være positiv, gripe øyeblikkene, være takknemlig, ha fokus på det som er viktig nå, prioritere tid til ro og hvile og skifte av fokus for å få avbrekk. 

Jeg må lære meg å ta valg og spesielt det med å velge bort. Jeg skal bli god på å feire, hver minste seier skal feires :-)